Deseo y
conexión íntima
Reconecta con tu cuerpo, tu deseo y tu forma de vivir la intimidad
¿Sientes que tu deseo sexual ha cambiado, que ya no disfrutas como antes o que simplemente te cuesta conectar con tu cuerpo y con tus ganas?
El deseo puede cambiar a lo largo de la vida y puede verse influido por diferentes aspectos: estrés, emociones, experiencias, relación de pareja, autoestima, creencias y la manera en que habitamos nuestro propio cuerpo.
¿Te está pasando algo de esto?
-
Has perdido el deseo sexual que antes tenías.
-
Sientes poco interés por el encuentro íntimo.
-
Tu deseo aparece muy pocas veces o parece haber desaparecido.
-
Quieres conectar con tu pareja, pero no encuentras las ganas.
-
Tu cuerpo está presente, pero sientes que tú no estás realmente conectado con él.
-
El sexo se ha vuelto mecánico, rutinario o desconectado.
-
Te cuesta identificar qué deseas realmente.
-
Sientes culpa, vergüenza o conflicto alrededor de tu deseo.
-
Quieres recuperar el placer y la curiosidad por tu propia sexualidad.
-
Después de determinadas experiencias, sientes que algo cambió en tu manera de vivir la intimidad.
No siempre se trata de “tener más ganas”. A veces necesitamos comprender qué ocurrió con nuestra capacidad de conectar con el deseo.
El deseo también está relacionado con
cómo estás viviendo tu vida
El deseo sexual no existe separado de la persona que eres y de lo que estás viviendo.
El estrés, el cansancio, las emociones, la relación de pareja, las experiencias anteriores, las creencias sobre la sexualidad y la relación con el propio cuerpo pueden influir en la manera en que aparece o desaparece el deseo.
Por eso, en lugar de buscar una fórmula para “activar la libido”, exploramos qué está ocurriendo en tu experiencia particular.
¿Qué puede estar influyendo en tu deseo?
El deseo sexual puede cambiar por muchas razones y no siempre existe una sola causa. A veces está relacionado con cómo te sientes, con tu cuerpo, con tu relación o con lo que estás viviendo en una determinada etapa.
Explorar estos factores nos permite comprender mejor qué está ocurriendo y desde dónde puede comenzar tu proceso.
1
Estrés y sobrecarga
Cuando la mente y el cuerpo están ocupados en sostener otras cosas, puede resultar difícil abrir espacio para el deseo y el disfrute.
2
Relación con el cuerpo
Cuando existe distancia, vergüenza, inseguridad o poca conexión con las propias sensaciones.
3
Creencias y educación sexual
Ideas aprendidas sobre el placer, el cuerpo, el deseo o lo que “debería” ser una experiencia sexual.
4
Relación de pareja
Distancia, conflictos, falta de comunicación o dinámicas que también pueden aparecer en la intimidad.
5
Experiencias y cambios vitale
Diferentes experiencias, etapas y acontecimientos pueden transformar nuestra manera de relacionarnos con el deseo.
¿Cómo puedo acompañarte?
No necesitas llegar sabiendo exactamente qué te ocurre ni qué necesitas trabajar.
En una primera sesión exploramos tu situación, tu historia y la forma en que estás viviendo actualmente tu sexualidad.
A partir de lo que descubrimos juntos, definimos un camino de acompañamiento acorde a tus necesidades.
1
EXPLORAR
2
COMPRENDER
3
DEFINIR
Hablamos de lo que está ocurriendo y de cómo estás viviendo actualmente tu sexualidad.
Identificamos los factores que pueden estar influyendo en tu experiencia.
Establecemos contigo los siguientes pasos de tu proceso.
Preguntas frecuentes
¿Qué podemos trabajar durante el proceso?
Podemos trabajar aspectos como la conexión con el cuerpo, el deseo, la relación con el placer, creencias sobre la sexualidad, autoestima, experiencias previas, presencia y comunicación en pareja. Las herramientas se definen de acuerdo con lo que necesites trabajar.
¿La falta de deseo siempre tiene una causa física?
No necesariamente. El deseo puede verse influido por diferentes factores físicos, emocionales, psicológicos, relacionales y por circunstancias de vida. Por eso es importante explorar cada situación de manera individual.
¿Puedo trabajar mi deseo aunque esté en pareja?
Sí. El acompañamiento puede centrarse tanto en tu experiencia individual como en aspectos de la intimidad y la relación de pareja, según lo que necesites.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Conversamos sobre lo que estás viviendo, revisamos tu historia y exploramos qué necesitas. A partir de ahí definimos contigo el camino de acompañamiento más adecuado.
¿Tengo que saber qué necesito antes de empezar?
No. La primera sesión justamente permite comprender tu situación y determinar qué tipo de acompañamiento puede ser adecuado para ti.