Eyaculación
precoz
comprende lo que ocurre y recupera la soberanía de tu experiencia
¿Sientes que eyaculas antes de lo que deseas, que te cuesta regular la excitación o que la preocupación por “terminar demasiado rápido” empieza a afectar tus encuentros?
La eyaculación puede estar relacionada con diferentes factores y no existe una única experiencia para todas las personas. La ansiedad, la presión por rendir, el nivel de excitación, la relación con el cuerpo y las experiencias sexuales previas pueden influir en cómo vives el encuentro.
¿Te está pasando algo de esto?
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Eyaculas antes de lo que deseas.
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Sientes que la excitación aumenta muy rápido.
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Cuando empiezas a excitarte, sientes que ya no puedes regularla.
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Te preocupa volver a eyacular demasiado rápido.
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Estás pendiente de cuánto tiempo llevas durante el encuentro.
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La presión por satisfacer a tu pareja aumenta tu ansiedad.
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Después de eyacular sientes frustración o vergüenza.
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Has intentado diferentes técnicas, pero no sabes cuál funciona para ti.
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Esto está afectando tu confianza o tu relación de pareja.
No se trata solamente de cuánto tardas en eyacular. También importa cómo estás viviendo tu cuerpo, tu excitación y tu sexualidad.
La eyaculación no es solamente
una cuestión de “control”
Cuando aparece la preocupación por eyacular demasiado rápido, es fácil comenzar a vivir el encuentro desde la vigilancia: intentar controlar cada sensación, pensar cuánto falta, contener la excitación o preocuparse por la reacción de la pareja.
Esa atención constante puede terminar alejándote de las sensaciones y del disfrute.
El acompañamiento busca que puedas comprender mejor tu respuesta sexual y desarrollar recursos para relacionarte con la excitación desde mayor conciencia, presencia y seguridad.
La eyaculación no ocurre aislada del resto de tu experiencia
La respuesta sexual puede verse influida por diferentes factores. La excitación, el estrés, la ansiedad, la presión por rendir, las experiencias sexuales previas y la relación con tu cuerpo pueden influir en cómo vives el encuentro.
En algunas personas también existen factores físicos que requieren valoración médica. Por eso, en lugar de asumir una única causa, el acompañamiento parte de tu historia y de lo que está ocurriendo actualmente.
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Excitación y conciencia corporal
Aprender a reconocer cómo aumenta tu excitación y qué ocurre en tu cuerpo antes de llegar al punto de no retorno.
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Ansiedad y presión
Cuando el miedo a eyacular demasiado rápido termina aumentando la tensión y dificultando la conexión con las sensaciones.
3
Hábitos y experiencias sexuales
La forma en que has aprendido a vivir la masturbación, el placer y los encuentros sexuales también puede formar parte de tu experiencia actual.
4
Relación de pareja
La comunicación, la confianza y la presión por satisfacer a la otra persona pueden influir en cómo vives la intimidad.
5
Factores físicos
Cuando existen posibles causas médicas, medicamentos u otros factores fisiológicos que deben ser considerados.
¿Cómo puedo acompañarte?
No necesitas llegar sabiendo exactamente qué te ocurre ni qué necesitas trabajar.
En una primera sesión exploramos tu situación, tu historia y la forma en que estás viviendo actualmente tu sexualidad.
A partir de lo que descubrimos juntos, definimos un camino de acompañamiento acorde a tus necesidades.
1
EXPLORAR
2
COMPRENDER
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DEFINIR
Hablamos de lo que está ocurriendo y de cómo estás viviendo actualmente tu sexualidad.
Identificamos los factores que pueden estar influyendo en tu experiencia.
Establecemos contigo los siguientes pasos de tu proceso.
Preguntas frecuentes
¿Qué podemos trabajar durante el proceso?
Podemos trabajar aspectos como la conciencia de la excitación, la respiración y regulación, la ansiedad y presión durante el encuentro, la conexión con las sensaciones corporales, la confianza y la relación de pareja. Las herramientas se definen de acuerdo con lo que necesites trabajar.
¿La eyaculación precoz siempre tiene una causa física?
No necesariamente. Pueden intervenir diferentes factores físicos, emocionales, psicológicos, relacionales o relacionados con el estrés. Cada caso necesita ser explorado de manera individual.
¿Puedo trabajar este tema aunque ya haya intentado diferentes técnicas?
Sí. Si has probado diferentes técnicas y sigues teniendo dificultades, podemos explorar qué está ocurriendo en tu caso y qué aspectos pueden necesitar otro tipo de acompañamiento.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Conversamos sobre lo que está ocurriendo, revisamos tu historia y exploramos cómo estás viviendo actualmente tu sexualidad. A partir de ahí definimos contigo el camino de acompañamiento más adecuado.
¿Tengo que saber exactamente qué necesito antes de empezar?
No. La primera sesión está justamente pensada para comprender tu situación y determinar qué tipo de acompañamiento puede ser adecuado para ti.