Si tu relación con el placer se volvió mecánica, ausente o confusa... si solo sabes explorarte desde la prisa y para descargar. O dependes de otro para accedera a tu placer.
6 semanas de práctica diaria para volver a tu cuerpo y aprender a tocarte con amor
Qué es el Reto de AutoExploración
Tu cuerpo recuerda. Tu piel siente. Tu placer se despierta.
Es un programa de acompañamiento que:
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Recupera el autotoque desde la inocencia.
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Completa etapas del desarrollo humano.
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Quita malos hábitos o desconexión.
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Reprograma la forma en que habitas tu cuerpo, tu energía y tu deseo
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Libera bloqueos emocionales y sexuales.
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Activa tu sensibilidad y tu capacidad de disfrute.
Todo lo que recibirás dentro del reto de AutoExploración
1
ejercicios tántricos diarios
7 a.m se envía el ejercicio.
2
clases semanales
6 clases, una por semana.
3
acompañamiento grupal
Sostén constante de tu proceso.
4
Diario de auto exploración
Virtual. Anota tus avances.
5
Ritual de cierre
Comentarios
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Este programa es para ti si…
• Te cuesta conectar con tu cuerpo o sentir placer.
• Sientes bloqueo, culpa o verguenza en tu sexualidad.
• Tu forma de tocarte es automática, rápida o desconectada.
• Nunca te has tocado
• Solo te tocas con porno
• Sufres alguna disfunción como eyaculación precoz, impotencia, vaginismos, etc..
• No sabes realmente qué te gusta o como habitar tu deseo.
• Te desconectas emocionalmente durante la intimidad.
• Sientes que tu sexualidad no se desarrolló de forma sana .
•
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Preguntas frecuentes (FAQ)
Necesito tener experiencia en tantra o sexualidad consciente?
No.
Este proceso está diseñado para acompañarte desde donde estás.
No necesitas experiencia previa, solo apertura para explorar tu cuerpo con presencia y curiosidad.
¿Este reto es solo para mujeres?
No.
Es un espacio abierto para hombres y mujeres.
Sin embargo, cada grupo se organiza de forma separada para cuidar la intimidad y el proceso de cada uno.
¿Esto es masturbación guiada?
No.
La autoexploración consciente es muy diferente a la masturbación automática.
Aquí no buscamos descarga rápida ni estímulo mecánico,
sino aprender a sentir, habitar el cuerpo y conectar con el placer desde la presencia, el amor y la conciencia.
¿Qué pasa si me cuesta conectar o sentir?
Es completamente normal.
Muchas personas llegan a este proceso con bloqueo, desconexión o dificultad para sentir.
Por eso este es un reto progresivo, con prácticas suaves que te ayudan a reconectar paso a paso.
No hay presión. Solo proceso.
¿Cuánto tiempo necesito al día?
Entre 15 y 25 minutos.
Cada día tendrás un video guiado y una práctica simple que puedes adaptar a tu ritmo.
¿Las prácticas son explícitas o incómodas?
No.
El proceso está diseñado desde el respeto, la suavidad y la conciencia.
Nada es invasivo, y tú decides hasta dónde avanzar.
Siempre puedes adaptar cada ejercicio a tu propio ritmo.
¿Qué pasa si siento emociones intensas?
Es posible.
El cuerpo guarda memoria emocional, y al reconectar pueden surgir sensaciones o emociones.
Por eso hay acompañamiento y un espacio seguro donde puedes compartir si lo necesitas.
Todo lo que aparece… es parte del proceso de volver a ti.
¿Voy a estar acompañado/a durante el proceso?
Sí.
Tendrás acceso a un grupo privado donde podrás compartir tu experiencia, hacer preguntas y sentirte acompañado/a durante las 6 semanas.
¿Qué pasa si no puedo hacer todos los días?
No pasa nada.
Este es un proceso, no una exigencia.
Puedes avanzar a tu ritmo y retomar cuando lo necesites.
Lo importante no es la perfección, sino la constancia amorosa.
¿Este proceso reemplaza terapia?
No.
Este reto es un espacio de exploración y reconexión corporal,
pero no sustituye procesos terapéuticos psicológicos o médicos.
¿Qué resultados puedo esperar?
Si te entregas al proceso, puedes experimentar:
• Mayor conexión con tu cuerpo
• Más sensibilidad y capacidad de sentir placer
• Disminución de culpa o vergüenza
• Una relación más amorosa contigo
• Más presencia en tu sexualidad