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Intimidad y sistema nervioso: por qué no puedes abrirte cuando estás en alerta
La intimidad no ocurre porque decides abrirte. Ocurre cuando tu sistema nervioso deja de percibir peligro.
Porque el cuerpo tiene prioridades claras:
primero sobrevivir,
después sentir.

Re edición Zelda Zonk
4 may2 Min. de lectura


El arte de acompañar: cuando el amor deja de sostener y empieza a escuchar
Ella estaba recostada.
No en una postura perfecta…
sino en esa forma en la que el cuerpo cae cuando deja de sostenerse.
Él la miraba.
No con intención.
No con deseo de hacer algo.
Solo… presente.

Re edición Zelda Zonk
15 abr3 Min. de lectura


Recuperar tu instinto: por qué no confías en lo que sientes
Hay una palabra que muchas personas asocian con peligro:
instinto.
Se piensa que alguien instintivo es alguien impulsivo. Descontrolado. Excesivo. Incluso violento.
Pero eso no es el instinto.
Eso es desconexión.

Re edición Zelda Zonk
7 abr2 Min. de lectura


Volver a sentir: un juego de temperatura para reconectar en pareja
Muchas parejas intentan recuperar la intimidad desde el hacer.
Pero la intimidad vuelve cuando el cuerpo deja de estar en defensa.
Y eso ocurre cuando:
hay seguridad
hay presencia
hay escucha
hay ritmo
No cuando hay presión.

Re edición Zelda Zonk
25 mar3 Min. de lectura


Volver a abrirnos cuando el trauma nos enseñó a cerrarnos
Desde el tantra entendemos algo diferente: la intimidad no depende solo del sexo, sino de la energía que circula entre dos cuerpos.
Cuando esa energía se estanca, el deseo se apaga. Cuando vuelve a moverse, la conexión revive.

Re edición Zelda Zonk
11 mar3 Min. de lectura
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